サポート内容

パーソナルサポート

  （企業様やチームご対応あり）

カラダづくりのため、ダイエットや体質改善を目指したい方（チームや組織）へのパーソナルプログラムです。

一般的な栄養指導にとどまらず、現在の生活スタイルや嗜好をベースに変化をつくることで、必ず実践できるプログラムをご一緒に考え、サポートさせていただきます。

事前に目標設定をおこない進めていきます。

目標を明確にすることで、理想的なカラダづくりを目指します。

３ヶ月講座／単発講座

現在【 キッズアスリート栄養学 】 講座を開講中。

小中学生を対象に、競技のためのカラダづくり・成長のため・学力向上を含めた集中力を高める栄養学と食事法をお伝えしています。

不足しがちな栄養素の注目や摂取のタイミングなどから、強いカラダをつくることをサポートいたします。

講座内では、お子さんの好き嫌いや食べる量などのお悩みもご一緒に対策を考えさせていただきます。

★キッズアスリート自身が参加する講座も実施しています。

お茶会／study＆シェア会

「食事法や栄養学は難しそう」という声をよくお聞きします。

実践の仕方や考え方を学んでいくことで、あなたの食生活を

少しずつそして確実に変化させていくことができます。

ゆったりお茶を飲みながら学び、参加者の方々とシェアし合う

ことで、実行度が確実にアップします。

制限のある食事ではなく、楽しく実践できる方法をお話しています。