and meal  主宰

ママノユメ　キッズアスリート部 主宰
管理栄養士

OA分子栄養学アドバイザー

キッズアスリート栄養プランナー

 病院・福祉施設勤務を経て、自然食品店兼レストランで店長として勤務。栄養学・東洋医学・自然食を総合したメニュー開発や料理の
提供、栄養指導やダイエット食・治療食などのパーソナルサポートを行う。

2004年より、栄養講座や食育講座、料理教室・栄養相談に携わる。

＜メンタルと食＞の関係性に注目した、実践的な食と向き合うプログ

ラムやサポート活動を始める。

現在は、栄養講座・食育講座講師。離乳食についての食育活動。
経営者のための健康経営塾での栄養アドバイザーも担う。

受講者は、のべ９０００人以上にのぼる。

家庭では、小学生のキッズアスリートの母でもあり、日々栄養バランスを考えた料理を実践中です。

【食事とは、楽しく美味しい時間であり、心やカラダへの効果も楽しむこと】が大切だと考えています。

単に、栄養学や食事の取り方を学ぶだけでなく、受講された方の様子をお聞きしながら、その方が実践可能な食事スタイルの探求をサポートいたします。

栄養効果を高める可能性を、多くの方々に体感して頂きたいと願っています。

手軽さと継続性を重視し、効果的な食事術を学んで、健康的で楽しい食生活が送れますようサポートさせていただきます。